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Le véganisme est adapté à tous les âges de la vie et les ressources sérieuses sur la nutrition des enfants végétaliens ne cessent de croître : tant mieux !
On peut cependant être démuni lorsque l’on souhaite opter pour une alimentation végétale, et ne pas savoir quoi préparer en famille.
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Pourtant, ce peut être une bonne occasion de découvrir ensemble de nouveaux ingrédients, de nouvelles saveurs et de nouvelles recettes ! Et pourquoi ne pas en profiter pour faire participer les enfants à la préparation des plats ? Une belle activité pour allier l’utile à l’agréable.
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